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離乳期を過ぎれば、子どもも大人も高齢者も、同じ食品や料理を食べています。病気や加齢など、状況によって異なることもありますが、基本的にはライフステージで食べるものが変わるわけではありません。変わるのは、食べる量やバランス、食べ方、またそこにいたるまでの考え方、生活などです。
それは、私達の体と心を健やかに保つ大事な要素なのです。
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特定非営利活動法人 日本成人病予防協会全国各地で様々な対象者の方向けの講演会を行ったり、執筆活動を行うなど精力的に活躍する当協会の健康管理士、管理栄養士が担当しております。それぞれ得意の分野を活かし、今知りたい「食や健康」をお届け!毎月の食Doのテーマや、食Do執筆の裏側を公開する(アメブロ)、Instagramなどもぜひお楽しみに!!監修:日本成人病予防協会 会長 医学博士 片野 善夫
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